Miután véget ért a hazai klubcsapatok számára a vízilabda-idény, nemzetünk büszkeségei készülhetnek a Sanghajban rendezendő világbajnokságra. A válogatottba az a Gór-Nagy Miklós is kapott behívót, aki a Groupama-Honvéd tagjaként már jó ideje a SportVitalitás programja alapján táplálkozik. Ez alkalommal vele készítettünk egy beszélgetést, melyben kitértünk a nemzeti csapat mellett arra is, hogy milyen volt ez az idénye a Honvéddal, valamint, hogy miben tudott előrelépni a professzionális sporttáplálkozásnak köszönhetően.

Először is gratulálni szeretnénk neked és a csapatodnak az idényhez és a negyedik helyezéshez, valamint a Magyar Kupa aranyatokhoz. Mit gondolsz, kihoztátok a maximumot a szezonból?
Úgy gondolom, hogy nem hoztuk ki belőle a maximumot, bőven lett volna bennünk még tartalék. A végén egy kissé elfáradtunk, leginkább fejben, ezért nem voltunk képesek százszázalékos teljesítményt nyújtani.

Csapattársaidtól már sokat hallottunk a Groupama-Honvédnál idén tapasztalt fantasztikus csapatszellemről. Neked – viszonylag rutinos játékosként – milyen szereped volt ebben a gárdában, a medencében és azon kívül?

Valóban igaz, hogy egy nagyon jó szellemiségű társaság jött össze. Akkor alakul ki egy ilyen közösség, amikor a szerepek egy kissé megfoghatatlanok, de mindenki belepasszol az egész történetbe. Nem tudnám pontosan definiálni, hogy a medencén kívül mi volt a dolgom. Az ember szervez ezt-azt, illetve részt veszünk közös eseményeken. Rutinosabb játékosként természetesen példát kell mutatnom, többet kell vállalnom, valamint tanítani a fiatalabbakat, tanácsokkal segíteni őket. Abban is megmutatkozik a jó csapatszellem, hogy ők ezt elfogadják, illetve igyekeznek megvalósítani ezeket.

Jön a VB, Te pedig igazi jolly jokerként is olyan teljesítményt nyújtottál, ami válogatott behívót ért, tehát harcolhatsz a 13 utazó közé bekerülésért. Hogyan látod a lehetőségeidet a nemzeti csapatnál, illetve mit vársz a sanghaji világbajnokságtól?
Nagyon örültem a válogatott behívónak, mert előtte kimaradt számomra egy év a nemzeti csapatnál. Az egyébként jó volt arra is, hogy egy picit átgondoljam a saját pozíciómat, szerepemet. Amennyiben azt tudom nyújtani, amit idén a klubomban, illetve, amit várnak tőlem a válogatottnál, akkor csak bizakodóan tudok előretekinteni. A VB-n kiegyenlített versenyzést várok a gárdáktól, az Olimpia lebeg már a csapat szeme előtt és kimondva kimondatlanul mindenki oda akar csípni egy kicsit a másiknak.

Tudomásunk szerint nem csak a medencében, de azon kívül is professzionálisan készülsz a minél jobb fizikai teljesítménye elérésre. Milyen szerepet játszik a tudatos sporttáplálkozás a mindennapjaidban?
A sporttáplálkozás egy nagyon fontos tényező egy profi sportoló számára, hiszen a sportoló nem csak az edzésideje alatt sportoló és egyébként hétköznapi ember, hanem ez egy életmódot jelent. Abszolút vannak segítségeink ezen a téren, a Nutricia termékcsalád egyik proteines készítménye az, amit edzés után, illetve hosszabb tréningek alkalmával edzés alatt is tudunk fogyasztani. Pótolja a szervezetből távozó ásványi anyagokat, gyorsan felszívódik és a szükséges fehérjéket is megkapjuk ennek az italnak a segítségével. Ez egy teljes mértékben hiánypótló termék, amit szerencsére nagyon nagy hatásfokkal tudtunk idén használni.

Hogyan és mikor kerültél kapcsolatba a SportVitalitással?

A SportVitalitáshoz engem egy személyes kapcsolat hozott közelebb, hiszen Kiss Károly, a cég ügyvezetője nekem személyes barátom, illetve a szomszédom. Ő már évekkel ezelőtt is ajánlotta a termékeket, de a gyakorlatban csak idén valósult meg az a beszélgetés, melynek utána elkezdtem élni ezzel a módszerrel. Szerencsés vagyok, hogy ez így alakult, mert tényleg nagyon sokat segít nekem ez a program. Már nem is tudnám elképzelni e nélkül a sportolói életet.

A klubcsapatodnál kollektíven követitek a cég által javasolt alapelveket. Sok dicséretet hallottunk már az idei gólkirálytól, Szívós Mártontól, a bajnokság legjobb kapusának megválasztott Gergely Istvántól, valamint tréneretektől, Vad Lajostól is. Te milyen változásokat látsz a többieken, mióta a SportVitalitás programja alapján készültök?

Úgy gondolom, hogy az edzés közbeni koncentráció sokkal inkább működik, illetve fenntartható. Van olyan, hogy egy órás konditermi edzés után ugrunk be a vízbe és a tréning két és fél-három órásra is elnyúlhat. Én abban látom az igazi előrelépést, hogy egy ilyen hosszú edzés alkalmával az utolsó percekben is maximális teljesítményre képes játékosok vannak a medencében. Mindenki teljesen oda tud koncentrálni. Régebben az utolsó félóráknak levezető jellegűnek kellett lenniük, mert már senki sem tudott megfelelően összpontosítani, illetve a kellő fizikai ereje sem volt meg hozzá a játékosoknak. Az egy óriási dolog, hogy az edzés minden egyes perce maximálisan hasznosítható.

Ha már a Honvédban játszó társaidnak nem tudod, a válogatottbeli játékosoknak nyugodt szívvel ajánlanád a tudatos sporttáplálkozási metódust? Természetesen! Igyekszünk is ajánlani nekik, bízom is benne, hogy előbb utóbb a nemzeti csapathoz is elér ez a táplálkozási módszer.

Hogyan vélekedsz az utánpótláskorú sportolókkal kapcsolatban – az ő helyzetüket, eredményességüket, életvitelüket is segíthetné a SportVitalitás? Egyértelműen úgy gondolom, hogy igen. Az, hogy valaki professzionális sportolónak készül, nem csak abban nyilvánulhat meg, hogy már fiatal korában nagyon keményen edz, hanem a táplálkozás is segíthet neki ebben, az is egy tanulható dolog. A fiatal játékosoknak minél hamarabb szokásukká válik az, hogy figyelnek az étkezésre, a megfelelő szénhidrát – fehérje – zsír bevitelre, annál inkább hasznosulhat a későbbiekben. Én mindenképpen ajánlanám az utánpótlás versenyzőknek, hogy éljenek ezzel a nagyon jó lehetőséggel!

Köszönjük az interjút és sok sikert kívánunk a nyári felkészüléshez!

Írta: Zsivera Gábor