Dopping-pozitív lehetek a mákos bejglitől?
november 30, 2018
Mákos guba, mákos tészta, pozsonyi kifli, flódni vagy mákos bejgli:…
Fáradt vagy? Akkor pont itt az ideje, hogy edzeni menj!
Amikor megtalál az álmosság, az utolsó dolog, amit tenni szeretnénk: lefeküdni, mármint a súlypadra. De mint kiderült, az edzéstől nem leszünk még fáradtabbak. Az ezzel foglalkozó tanulmányok kimutatták, az edzés valójában fokozza…
Bővebben