Dopping-pozitív lehetek a mákos bejglitől?
november 30, 2018
Mákos guba, mákos tészta, pozsonyi kifli, flódni vagy mákos bejgli:…
Mi történik a testtel akár csak egy edzés hatására?
Hogy kiaknázhassuk a sport egészségre való hatásainak teljes körét, (pl. hosszabb élet, egészségesebb szív-működés, nyugodtabb alvás, elhízás megelőzése) az edzést rendszeressé kell tenni. Ami heti legalább két és fél órát jelent. (tovább…)
Bővebben