Ezúttal az egészséges fehérjék után kutatunk, melyik fehérjét melyik másikkal lehet jól helyettesíteni, hogy az étel megőrízze ízvilágát, karakterét, miközben tartalmazzon kevesebb kalóriát, zsírt, hogy még egészségesebb ételt adjon! (tovább…)
BővebbenSzinte hetente újabb zöldségfélét emlegetnek a szuperélelmiszerek között, ami megnehezíti a választást az egészségtudatosan táplálkozók számára. Mitől lesz a zöldségből szuperzöldség? (tovább…)
BővebbenAlapvető szükségletünk az étkezés. Nélküle megszűnik az élet. Azonban a kiegyensúlyozott és egészséges életért tenni is kell. Ennek egyik legegyszerűbb módja az étkezés, a változatos étkezés. A legtöbb ember az egyoldalú étkezés…
BővebbenTovább folytatjuk a listát kedvenc helyettesítő összetevőinkkel, a második részben a különböző szénhidrátokat felváltó egészségesebb alternatívákat mutatjuk be, melyekkel kedvenc ételeinket egészségesebbé tehetjük, az íz feláldozása nélkül. (tovább…)
BővebbenMindig keressük a módját, hogy a kedvenc ételeinket egészségesebbé tegyük, az íz feláldozása nélkül. Ezért összeállítottunk egy listát a legjobb helyettesítő összetevőkről és közben néhány újat is felfedeztünk. Az alábbiakban a 83…
BővebbenA futball-világbajnokág előtt egy kicsit körbejárjuk Brazíliát a focin kívüli oldaláról is. Brazil kör című sorozatunk első írásában az ország árnyoldalait, a bűnözést és a nyomort mutattuk be. A másodikban az érdekességekre, szépségekre, nagy…
Bővebben
Mákos guba, mákos tészta, pozsonyi kifli, flódni vagy mákos bejgli:…
