A világ doppingellenőrei tudják, hogyan lehetne a mostaninál sokkal tisztább viszonyokat teremteni a sportban. Van egy eszköz, zseniális ötlet, de olyan irgalmatlanul drága, hogy a most kezdődő szocsi olimpián a bűnösöknek ettől…
BővebbenEgy amerikai tudósókból álló kutatócsoport kiderítette, melyik diéta a legjobb a fogyáshoz. Az eredményen csak az nem fog meglepődni, aki még sosem próbált lefogyni. (tovább…)
BővebbenHogy kiaknázhassuk a sport egészségre való hatásainak teljes körét, (pl. hosszabb élet, egészségesebb szív-működés, nyugodtabb alvás, elhízás megelőzése) az edzést rendszeressé kell tenni. Ami heti legalább két és fél órát jelent. (tovább…)
BővebbenA goji bogyó egészségügyi előnyeit felsorolni is nehéz. (tovább…)
BővebbenA mandula fogyókúra-barát, és egy kifejezetten egészséges rágcsálnivaló. Vigyáz a szív egészségére és elég sok más egészségügyi előnnyel bír ahhoz, hogy rajta legyen az 50 legegészségesebb élelmiszerlistáján. (tovább…)
Bővebben
Mákos guba, mákos tészta, pozsonyi kifli, flódni vagy mákos bejgli:…
