A Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség új vezetése azt fontolgatja, hogy az eddig alkalmazott vizelet- és vérvizsgálat mellett új mintavételi módszerekkel is kutatnak doppingszerek után. Az egyik elképzelés szerint hajszálakat is analizálnak majd. A…
BővebbenFőként igaz ez akkor, ha izomtömeg megszerzéséért, szálkásításért küzdesz, de akkor is, ha fogyózó nő vagy férfi lennél, de talán még akkor is, ha csak az egészség reményében tudatos táplálkozás kialakításán dolgozol.…
BővebbenMatt White, a GreenEdge csapat sportigazgatója szerint a Nemzetközi Kerékpáros Szövetségnek (UCI) a jövőben jobban kell figyelnie a kínai húsokra, miután a szezon második felében két olyan versenyző is klenbuterollal akadt fenn…
BővebbenA karácsonyra gondolva mindenkinek a nagy lakmározások jutnak az eszébe. Ilyenkor nem számoljuk a kalóriákat, egyszerűen mindent felfalunk. Akik az ünnepek alatt is egészséges, mégis finom ételeket szeretnének enni, azoknak a következő…
BővebbenAmikor megtalál az álmosság, az utolsó dolog, amit tenni szeretnénk: lefeküdni, mármint a súlypadra. De mint kiderült, az edzéstől nem leszünk még fáradtabbak. Az ezzel foglalkozó tanulmányok kimutatták, az edzés valójában fokozza…
BővebbenMár a múlt század elején is készültek edzőgépek, amik többsége első ránézésre leginkább egy kínzóeszközre emlékeztet. Az alakformálásra, testedzésre vágyók edzhettek fából készült futópadon, evezőpadon, szoba biciklizhettek vagy használhattak rázógépet is. Az…
Bővebben
Mákos guba, mákos tészta, pozsonyi kifli, flódni vagy mákos bejgli:…
