A Nemzetközi Doppingellenes Ügynökség (WADA) vizsgálatot indított azok után, hogy közel két hete több lap feltárta: 2001 és 2012 között olimpiákon, illetve világbajnokságon több mint 800 atléta gyanús doppingmintát szolgáltatott. (tovább…)
BővebbenAz egészséges és tudatos táplálkozás és sporttáplálkozás egyik alapszabálya, hogy az élelmiszerek vásárlásakor részesítse előnyben a friss, szezonális és helyi termékeket. Az egészségtudatos emberek szeretnének egészségesen és tudatosan táplálkozni, és étrendjüket általában…
BővebbenAz olaszok nem véletlenül öntenek nyakon mindent paradicsomlével. Ez a zöldségital számos betegség megelőzéséhez hozzájárul, segítve az emésztés megfelelő folyamatát. (tovább…)
BővebbenA mozgásszegény munka, és életmód, a sok finomított élelmiszer, készétel, kedvezőtlen ételtársítás, mesterséges hormonok, öregedés, lassítja az anyagcserénket, pedig ahhoz, hogy sokáig fiatalok, fittek, egészségesek, legyünk szükségünk van salaktalanításra. (tovább…)
BővebbenÉvente 184 ezer halálesettel hozhatók összefüggésbe világszerte a szénsavas és más cukros üdítők a Circulation című amerikai szakfolyóirat legfrissebb számában megjelent tanulmány szerint. (tovább…)
BővebbenTeljesen összezavarodhatuk az internet bugyraiban: tanácsadó oldalak buzdíthatnak arra, hogy étkezzünk cukormentesen, gluténmentesen, laktózmentesen, E-mentesen, „mindenmentesen”. A mostani cikksorozatban erre szeretnék válaszolni, méghozzá mindig csak egy tipikus témát boncolgatva. Az első rész…
Bővebben
Ha rámennék a legtöbb fitneszterem vagy sportblog oldalára, valószínű belefutnék…
