Az őszi-téli időszakban a kevesebb friss zöldség és gyümölcs fogyasztása miatt vitaminraktáraink ürülni kezdenek, mely rossz hatással van az immunrendszer működésére. A könnyen elérhető csírák segítségével viszont újra formába hozhatod magad! (tovább…)
BővebbenNem csak a csokoládé, hanem a búzacsíra, a zabpehely, a banán, sőt bizonyos húsok fogyasztása is hozzájárulhat a jó hangulathoz, míg a halaknak és a bogyós gyümölcsöknek fájdalomcsillapító hatásuk van. (tovább…)
BővebbenHa valaki megkérdezi a dietetikust, mi a véleménye a sörről, nyilvánvaló okkal már darálja is a sör jellemző paramétereit: szénhidráttartalma egy korsó sörben egy zsemlében található mennyiséggel vetekszik, nem elfelejtve az alkohol…
BővebbenSütés nélküli sorozatunk utolsó állomásához érkezett, így végre a desszert ötleteket sorakoztattuk fel. Vigyázat ezek mindegyike egészséges, és nem áll el túl sokáig, úgyhogy veszélyesen gyorsan fogynak! (tovább…)
BővebbenA nyers vacsorák sorbán állnak kipróbálásra! A nyarat legyőzendő elkaptuk a bikát a szarvánál, a konyhát a tűzhelynél, és kikapcsoltuk. Ezek a sütés és főzés nélküli fogások nemcsak gyorsabban kész vannak és…
BővebbenHidegkonyhás sorozatunk harmadik részében a köreteket és salátákat szerepeltetjük. Ezek a gyakran kiegészítő ételként szereplő csemegék alkalomadtán főételként is megállják a helyüket! (tovább…)
Bővebben
Mákos guba, mákos tészta, pozsonyi kifli, flódni vagy mákos bejgli:…
