Millió cikket olvastunk róla, így nyár elején úgy döntöttünk, ideje zöld turmixszal indítani a reggelt. Nem is bántuk meg, sőt, azóta már nincs nap zöld ital nélkül. Csináld utánunk! (tovább…)
BővebbenA kávé jó a szívnek! Nem, a koffein árt neked! A tojás viszont egészséges! Dehogy, tojást enni rosszabb, mint dohányozni! Te is láttál már hasonló megtévesztő és egymással szöges ellentétben álló kijelentéseket…
BővebbenNéhány alapvető információ, hogy miért fontosak és mikor szükségesek a lényegesebb testépítő táplálékkiegészítők. (tovább…)
BővebbenAz emberek nagy része nem elégedett a testsúlyával, így a kilókkal való küzdelem sokak életét megnehezíti vagy rosszabb esetben megkeseríti. A fogyásról azonban rengeteg tévhit terjeng, éppen ezért lerántjuk a leplet 4…
BővebbenEgy kerékpárosokat vizsgáló új tanulmány megállapította, hogy a glikogénszint ugyanolyan gyorsan állt helyre a hamburgerfogyasztás után, mintha a sportolók hagyományos sport-táplálékkiegészítőket, vagy -italokat fogyasztottak volna. (tovább…)
BővebbenHúsvét tájékán újra és újra felmerül a tojás-kérdés: együk -e, ha igen, mennyit, mi történik a koleszterinszinttel? A legújabb kutatások szerint bátran beiktathatjuk az étrendünkbe a húsvét egyik legnépszerűbb ételét – el…
Bővebben
Mákos guba, mákos tészta, pozsonyi kifli, flódni vagy mákos bejgli:…
