A piacokon és standokon már ott piroslik az eper. A gyümölcs rajongói felvont szemöldökkel bizonytalankodnak – vajon elég érett? Mikor lesz olcsóbb? Import ez, vagy már hazai? (tovább…)
BővebbenVégre elérkeztünk az édességekhez! Mint az eddigi cikkekben is, a desszertek esetében is elmondható, hogy a protein íze szinte teljesen eltűnik az egyéb finomságok mellett, de jelenlétével a kedvencekkel való “bűnözést” is…
BővebbenUzsonnára, legyen az edzés előtti vagy utáni étkezés, is becsempésszük a fehérjét. Házi készítésű protein szeletek, golyók, de emellett még mini muffinok és kekszek is felsorakoztak a következő cikkben. A következő finom…
BővebbenA következő cikkben a fehérjét több főételbe csempésszük bele. Lesz leves, tésztaétel, hamburger és nem csak folyadékba keverve fogyaszthatjuk, különféle ételekbe is belecsempészhetjük, legyen az muffin, vagy akár egy fasírt, lasagne vagy…
BővebbenProtein shake-et nagyon sokan fogyasztanak edzés után: gyors és könnyen szállítható ital, mely segíti az izomépítést. Tej, gyümölcsök, esetleg zöldségek vagy magvak hozzáadásával további ínycsiklandó variációkat készíthetünk belőle, mely bármikor akár egy…
BővebbenSzerdától tilos a megengedettnél több transzzsírsavat tartalmazó élelmiszert forgalmazni. A rendelkezés már tavaly február óta él, ám a jogszabály érvénybe lépésekor legyártott előre csomagolt élelmiszerekre egy éves türelmi idő járt. (tovább…)
Bővebben
Mákos guba, mákos tészta, pozsonyi kifli, flódni vagy mákos bejgli:…
