Kategória: Sportvitalitás Blog

De akkor mit is kellene enni?

(T)Egyél minden nap azért, hogy bajnok lehess! – ezzel a jelmondattal indult útjára a Magyar Olimpiai Bizottság (MOB) rendezvénysorozata, ami kamaszkorú utánpótlás sportoló gyerekeknek ad hasznos tanácsot az étkezéshez. (tovább…)

Bővebben

Balogh Gábor: „A fizikai állapotom egyértelműen jobb volt, és reggelente azt vettem észre, hogy frissebben kelek”

Balogh Gábor: – Abban a szerencsés helyzetben vagyok, hogy én ezt testközelből, a saját bőrömön, a saját testemen tapasztalva próbáltam ki hogy mi a különbség ugye aszerint, hogyha az ember csak úgy sportol, csak úgy…

Bővebben

A tudatos táplálkozás nem a tiltásokról szól

Kovács Ildikót 2010-ben az Év Dietetikusának választották. Ahogy hallani fogjuk, nem egy nagy csodáról beszélünk. És a tudatos táplálkozás nem a tiltásokról szól. (tovább…)

Bővebben

SportVitalitás roadshow – második állomás: Győr

A budapesti rendezvénnyel útjára indul a SportVitalitás és a MOB közös roadshowja, mely során az ország nagyobb városaiban hívjuk fel az utánpótlás korú sportolókat a tudatos sporttáplálkozás fontosságára. (tovább…)

Bővebben

Az egészség mindenek előtt

Egyél minden nap azért, hogy bajnok lehess! Ez a szlogenje a Magyar Olimpiai Bizottság és a SportVitalitás most induló rendezvénysorozatának, amellyel a 200 ezer hazai utánpótlás-sportolóhoz szeretnék eljuttatni a tudatos táplálkozás fontosságát. (tovább…)

Bővebben

Az ideális reggeli

Aki lassan felszívódó szénhidrátokat fogyaszt reggelire, egész nap kordában tartja a vércukorszintjét, és a teltségérzete is hosszabb időre megmarad. (tovább…)

Bővebben