október 30, 2014 - Sportvitalitás - Sportvitalitás

Nap: 2014-10-30

Ezeket a szabályokat tartsa be, ha hidegben edz

Mi is az összefüggés az edzés, az ízületeink védelme és az évszakok között? Sokkal több mint gondolnánk. A hőmérséklet csökkenésével a szomjúságérzetünk is csökken, ami komoly és akár maradandó károsodásokhoz vezethet például…

Bővebben