Mi is az összefüggés az edzés, az ízületeink védelme és az évszakok között? Sokkal több mint gondolnánk. A hőmérséklet csökkenésével a szomjúságérzetünk is csökken, ami komoly és akár maradandó károsodásokhoz vezethet például…
BővebbenKevesen ismerik a himalája kristálysó jótékony hatásait annak ellenére, hogy számos felhasználási módja létezik. Most bemutatjuk, miért érdemes alkalmazni! (tovább…)
BővebbenA szabadtéri edzés egyre népszerűbb Magyarországon, látványosan szaporodnak a különböző szabadtéri kondi- és tornaparkok. A Magyar Gyógytornász-Fizioterapeuták Társasága is a Szabadtéri Testnevelők Egyesületének látványos bemutatójával hívta fel a figyelmet arra, hogy a házimunka is megterhelő…
BővebbenHazánk az éves halfogyasztási nyilvántartásban a sor végén kullog, törekedét esszük annak a mennyiségnek, ami az unión belül nagyvonalakban átlagosnak tekinthető. A legtöbben csupán ünnepekkor fogyasztanak halat, s akkor sem éppen a…
BővebbenMagyarországra nézve tanulságos adat, hogy a WHO elhízást érintő statisztikája szerint az egész Európai Unióban hazánk vezeti toronymagasan a listát. (tovább…)
BővebbenA sporttáplálkozás körül sok téves információ lebeg. Az egyetlen módja annak, hogy a mítoszokat megfejtsük és megtaláljuk az igazságot arról, hogy hogyan táplálkozzunk a maximális állóképességért, ahhoz meg kell vizsgálnunk a dolgok…
Bővebben
Mákos guba, mákos tészta, pozsonyi kifli, flódni vagy mákos bejgli:…
