Adminn, Author at SportVitalitás - Page 22 of 47 - SportVitalitás | Page 22

Szerző: Adminn

Téli sportok – akkor és most

Mióta korcsolyáznak hazánkban a jégen? Mint az az ősskandináv Frithiof-mondából kitűnik, a korcsolyát a vikingek már 700 esztendővel ezelőtt ismerték. Sőt hozzátehetjük azt is, hogy a korcsolya még korábban, már az őskorban…

Bővebben

Hasznos tippek, hogy ne készítsen ki a karácsonyi készülődés

Szerintem már mindenkivel megesett, hogy annyira elhúzódott a karácsonyi készülődés, hogy kapkodás lett a vége. A kapkodásnak idegeskedés, veszekedés és emiatt el is vesztette a karácsony a jelentőségét – azt, hogy a…

Bővebben

Salátát a gyorsétteremből?

Senkit sem ismerünk, aki kifejezetten a saláták miatt ugrana be a három, hazánkban is jelenlévő gyorsétterem-lánc egyik egységébe. Ezek mégis szerepelnek a kínálatban, és ha a szénhidrátoktól tartózkodó fogyókúrázót útközben éri utol…

Bővebben

Egy sportoló teljesíthet jól vegetáriánus étrenden?

Az e hónapban kiadott “Egyél és fuss: Valószínűtlen utazásom az ultramaratoni nagyságig” a vegán távfutó Scott Jurek könyvének megjelenése óta a vegetáriánus és vegán étrend borzasztóan népszerű témává vált a futó fórumokon és sportoldalakon. (tovább…)

Bővebben

A müzli nyomában

Az eredeti, emésztést segítő, letisztult müzliből mára aszalt gyümölcsökkel megrakott, barokkos reggeli lett, a fitneszipar ajánlásával – mit tudnak a boltban kapható gyümölcsös-mazsolás müzlik, és főleg mennyiért? (tovább…)

Bővebben

Sütőtök, a narancsszínű vitaminbomba

A tökfélék családjába (Cucurbitacea) tartozó növény változatos formájú: lehet hosszúkás, ovális vagy kerek, kicsi vagy nagy a sárga különböző árnyalataiban. Az őszi hónapok csemegéje nem csak finom, hanem kiváló vitaminforrás is.  …

Bővebben