Van néhány étel, melyekről sokan azt hiszik, hogy diétásak, fogyasztanak. Sok embert látok puffasztott rizst és gyümölcsjoghurtot enni azt remélve, hogy leolvadnak róluk a kilók. Ezek azonban nem feltétlenül segítenek megszabadulni a túlsúlytól.…
BővebbenA férfi kézilabda válogatott tapasztalt szövetségi kapitánya, Mocsai Lajos már jó ideje ismeri a tudatos sporttáplálkozás fontosságát. A szakember ezúttal elmesélte, hogy a nemzeti csapat miért és hogyan működik együtt a SportVitalitással,…
BővebbenAz utóbbi években már hozzászokhattunk, ha a „Manchester City” és az „igazolás” szavak egy mondatban szerepelnek, nagy nevekkel és komoly átigazolási összegekkel találkozunk. (tovább…)
BővebbenNem akarsz lemondani a vacsoráról, de nem is akarsz hizlaló, finomított, feldolgozott ételeket enni? Az egyszerű salátákon kívül van még néhány fajta étel, mely alkalmas egy könnyű vacsorának. Mutatunk neked néhány vacsora…
BővebbenNéha nagyobb szellemi kapacitásra van szükségünk, s ezekben az időszakokban nagyon jól jöhetnek azok az eszközök, amelyek segíthetnek felpörgetni agysejtjeink működését. Sokszor éppen a leghétköznapibb módszerekkel, például a táplálkozásunk során elfogyasztott élelmiszerekkel…
BővebbenA szegediek válogatott kézilabdázója, Zubai Szabolcs mindennapjainak része már a tudatos sporttáplálkozás, így most mi is érdeklődtünk nála, hogyan zajlott le ez a fajta életmódváltás az ő esetében, valamint arról is beszélt…
Bővebben
Mákos guba, mákos tészta, pozsonyi kifli, flódni vagy mákos bejgli:…
