Nagy cukorkalauz I. rész
június 8, 2018
Már az anyatejjel magunkba szívjuk az édes íz érzését: nem…
Melyik élelmiszercsoport a legjobb teljes értékű fehérjeforrás egy sportolónak?
Legyen szó testépítésről vagy atlétikáról, ha szóba kerül a sportolói étrend, szorosan mindenki gondolataiban előkerülnek a fehérjék is. A fehérjék felépítésében 20 különböző aminosav vesz részt, ezek közül 9 esszenciális, tehát a…
Bővebben