Gyakorta indulunk neki, főleg a bikiniszezon közeledtével a fogyókúrának. Vajon miért sokszor időszakos a siker? Egyáltalán lehet koplalás nélkül fogyókúrázni? Miért nem fogyunk, ha “diétás” élelmiszereket is fogyasztunk? Cikkünkben erre kerestük a…
BővebbenLassan itt a szünidő, és mindenki valami vízpart felé orientálódik, amennyiben megteheti. Ha otthon meg is engedhetjük magunknak, hogy könnyen hozzáférjünk minden kívánt nyersanyaghoz, egy nyaralás alkalmával nehézségekbe ütközhetünk. Ha valaki a…
BővebbenLegyen szó testépítésről vagy atlétikáról, ha szóba kerül a sportolói étrend, szorosan mindenki gondolataiban előkerülnek a fehérjék is. A fehérjék felépítésében 20 különböző aminosav vesz részt, ezek közül 9 esszenciális, tehát a…
BővebbenHiába még nem jutottunk túl az év felén, már több mint félezer sportolónak nyújthattunk egyénre szabottan vagy csoportos mérés részeként teljesítményoptimalizáló szolgáltatást. Idén már Győrben, Budaörsön, Csurgón, Balatonfüreden, Vácott, Szécsényben, Nagykanizsán jártunk:…
BővebbenAz orvos-és egészségtudományok fejlődése előtérbe helyezte a magasabb szintű élsporti menedzsment fókuszpontba helyezését is. Évtizedről évtizedre egyre nagyobb támogatottsággal rendelkeznek a különböző sportágak, emelkedett a testnevelés órák száma: mégis a teljesítmény mérésével…
Bővebben
Lassan itt a szünidő, és mindenki valami vízpart felé orientálódik,…
