A sportolóknak valóban ennyi energiát kell bevinniük? Kiss Károly tiszta vizet önt a pohárba! A táplálkozási szakértő mesélt a táplálékkiegészítőkkel és diétákkal kapcsolatban is. (tovább…)
BővebbenAmerikát napok óta izgalomban tartja Alex Rodriguez baseball-játékos doppingbotránya. Mióta a New York Yankees 211 mérkőzésre eltiltott sztárja beismerte, hogy éveken keresztül élt tiltott teljesítményfokozó szerekkel, folyamatosan cikkeznek az ügyről. Cathal Kelly,…
BővebbenMi is az összefüggés az edzés, az ízületeink védelme és az évszakok között? Sokkal több mint gondolnánk. A hőmérséklet csökkenésével a szomjúságérzetünk is csökken, ami komoly és akár maradandó károsodásokhoz vezethet például…
BővebbenA legtöbben azért sportolunk, mert tenni akarunk az egészségünkért, jobb közérzetünkért. Ahhoz, hogy a célunkat elérjük, érdemes megfontolni néhány tanácsot. Igyekeztem csokorba gyűjteni az edzések aranyszabályait, ha ezeket betartjuk, több örömünket lelhetjük…
BővebbenA legtöbben azért sportolunk, mert tenni akarunk az egészségünkért, jobb közérzetünkért. Ahhoz, hogy a célunkat elérjük, érdemes megfontolni néhány tanácsot. Igyekeztem csokorba gyűjteni az edzések aranyszabályait, ha ezeket betartjuk, több örömünket lelhetjük…
BővebbenA Magyar Olimpiai Bizottság és a Magyar Labdarúgó Szövetség megbízásából a Debreceni Labdarúgó Akadémián járt a SportVitalitás csapata. A cég dietetikusokból, élsportolókból álló szakértői gárdája a sportolók felkészülését támogatja személyre szabott táplálkozási…
Bővebben
Mákos guba, mákos tészta, pozsonyi kifli, flódni vagy mákos bejgli:…
